Espressione corporea
UN VIAGGIO NEL NOSTRO CORPO
Corso di Yoga
A partire da martedì 16 gennaio, ore 21
Sette incontri pratici che vi condurranno, grazie anche a semplici tecniche di respirazione, a scoprire, conoscere e rilassare il vostro corpo, a fronteggiare lo stress e ad accompagnare la mente verso la quiete. Nello svolgersi delle lezioni ci si occuperà di: Articolazioni e respiro; Le nostre radici: stabilità ed equilibrio; Il bacino, le anche e la posizione seduta; Zona lombare, cintura addominale; Aprire e sciogliere le spalle per aprire il cuore; Le cervicali, la gola e il suono; La sacra spina.
Direttrice: C. Ferroni, insegnante yoga diplomata
Per informazioni E ISCRIZIONE: yoga.lu@tuttovita.it cell. 3939626698
Data
Date(s) - 16/01/2018 - 26/06/2018
Localitá
Devadatta Lucca
Categoria Evento
