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Regionale

Seminario: PAURA E STRESS liberarsi dalle trappole mentali; 23 Novembre, Lammari (LU)

Liberarsi dalle trappole mentali:

LA PAURA E LO STRESS
Alla ricerca di un equilibrio tra mente e corpo

Seminario esperienziale
a cura di Dott.ssa Alice Torresan e Dott.ssa Chiara Simoncini

Sabato 23 Novembre
ore 10.00-13.00
presso la sede di Lucca
Viale Europa 76/C, Lammari (LU)
Pre-iscrizione necessaria

La paura è una sentinella che ci consente di essere vigili nelle situazioni di pericolo e di allenare la prudenza. Ma quando le permettiamo di impadronirsi dei nostri pensieri, la nostra mente ed il nostro corpo iniziano a soffrire. Allora come possiamo ascoltare i segnali che questa emozione ci invia per ritrovare un equilibrio?

In questo laboratorio, esplorando i pensieri che ci turbano e le risposte del fisico, potremo incanalare le nostre risorse verso una possibile armonia tra mente e corpo.

Seminario a cura di Alice Torresan, Psicologa e Dott.ssa Chiara Simoncini, medico omeopata

NECESSARIA PREISCRIZIONE
lucca@iricostruttori.org

Il seminario fa parte del ciclo di incontri
“EMOZIONAL-MENTE”
Coordinati dalla dott.ssa Alice Torresan, Psicologa.
Laboratori esperienziali per ri-conoscere e valorizzare le nostre emozioni. Partendo dalle sofferenze che molto spesso ci condizionano e che a volte ci costruiamo da soli, rifletteremo su alcune particolari emozioni cercando di sviluppare la consapevolezza delle nostre virtù, potenzialità e capacità.  Così da trasformare la sofferenza in consapevolezza e cambiamento, ed i limiti del nostro carattere in risorse.
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